Jakie są najczęstsze zaburzenia snu i jak sobie z nimi radzić?
Najczęstsze zaburzenia snu i jak sobie z nimi radzić Wstęp: Sen to kluczowy element naszego codziennego funkcjonowania, który odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego. Niestety, wiele osób zmaga się z różnymi rodzajami zaburzeń snu, które mogą mieć…